當(dāng)前,心理問(wèn)題已成為影響現(xiàn)代人健康的重要因素。去年發(fā)布的《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示,我國(guó)成人抑郁障礙終生患病率為6.8%,其中抑郁癥為3.4%,目前我國(guó)患抑郁癥人數(shù)為9500萬(wàn)人。每年大約有28萬(wàn)人自殺,其中40%患有抑郁癥。18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%,50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。他們?cè)趯W(xué)習(xí)方面,表現(xiàn)為心理壓力大,精神上萎靡不振、厭學(xué)以及考試焦慮;在人際交往方面,表現(xiàn)為與老師關(guān)系緊張,與父母不能正常溝通,形成孤僻、專橫性格,與同學(xué)交往在理解和信任方面得不到滿足,產(chǎn)生孤獨(dú);在青春期成長(zhǎng)方面,表現(xiàn)為在家封閉自我、不知感恩、不與家人交流,沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、游戲;在情緒方面,表現(xiàn)為與他人相處困難“說(shuō)不得”“碰不得”,情緒自我控制能力較弱,情緒波動(dòng)較大、出現(xiàn)暴力、打砸、摔東西甚至自殺傾向等等。由于青少年尚處于生理發(fā)育和心理發(fā)展期,認(rèn)知能力不夠強(qiáng),自控能力差,諸多心理疾患如果不及時(shí)矯正和排除,便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),進(jìn)而影響心理的健康發(fā)展,以致釀成難以挽救的精神疾病,危害極大,有的甚至還會(huì)導(dǎo)致違法犯罪發(fā)生,典型案例,舉不勝舉。
因此,對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育,消除不良心理障礙,培養(yǎng)健康的身體、健全的人格勢(shì)在必行。為此,特提出如下建議:
一、健全青少年心理健康教育工作機(jī)制
青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望,青少年心理健康教育任重道遠(yuǎn),加強(qiáng)青少年心理健康教育需要建立政府主導(dǎo)、家庭、學(xué)校、社會(huì)四位一體的青少年心理健康教育管理與服務(wù)體系,發(fā)揮多個(gè)職能部門以及專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)的組織作用,構(gòu)建形成黨委政府領(lǐng)導(dǎo)、多部門協(xié)調(diào)共建、社會(huì)力量參與的工作機(jī)制。建議建立并完善青少年心理健康教育組織管理機(jī)構(gòu),成立全區(qū)青少年心理健康教育工作委員會(huì),負(fù)責(zé)全區(qū)青少年心理健康教育管理與服務(wù),指導(dǎo)青少年心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)、關(guān)愛(ài)未成年人健康成長(zhǎng)。
二、建設(shè)青少年心理健康教育的專業(yè)隊(duì)伍
青少年心理健康教育須由具備較強(qiáng)專業(yè)知識(shí)與能力的人員承擔(dān),因此,建議推動(dòng)建立專兼職結(jié)合的心理健康教育工作隊(duì)伍,加大心理健康教育培訓(xùn)力度,常態(tài)化開(kāi)展心理健康培訓(xùn)和研討活動(dòng),切實(shí)保障中小學(xué)心理健康教育收到實(shí)效。建議每所學(xué)校安排一名專職心理輔導(dǎo)教師并進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn),實(shí)行持證上崗。同時(shí)采用“走出去”“引進(jìn)來(lái)”的方法開(kāi)展人員輔導(dǎo)和培訓(xùn),將心理健康教育培訓(xùn)納入崗位繼續(xù)教育培訓(xùn)范圍,在教師崗前培訓(xùn)、業(yè)務(wù)進(jìn)修、日常學(xué)習(xí)等各類培訓(xùn)中,將心理健康教育作為必修內(nèi)容予以重點(diǎn)安排,對(duì)現(xiàn)有教師進(jìn)行必要的定期專業(yè)培訓(xùn),不斷提升學(xué)校專職人員的心理專業(yè)知識(shí)水平和心理督導(dǎo)、咨詢能力,提升班主任老師、教職員工對(duì)學(xué)生精神心理問(wèn)題的識(shí)別能力,以及應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)處理學(xué)生心理問(wèn)題的能力。
三、加大青少年心理健康教育和預(yù)警干預(yù)機(jī)制
在中小學(xué)定期開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課程,進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育,切實(shí)做好以預(yù)防為主,有計(jì)劃、分層次、系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生、教師以及家長(zhǎng)全方位地開(kāi)展心理健康教育、普及心理學(xué)知識(shí)。加強(qiáng)建設(shè)心理健康必修課程及講座,幫助學(xué)生形成積極的心理發(fā)展能力,有效預(yù)防心理健康問(wèn)題發(fā)生。圍繞青少年的心理健康管理,建立常態(tài)化篩查、跟蹤、分析機(jī)制,建立中小學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生出現(xiàn)的各類心理問(wèn)題。堅(jiān)持以學(xué)校為主體,充分發(fā)揮社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)、學(xué)生家庭以及其它社會(huì)各方的積極作用,實(shí)現(xiàn)心理預(yù)警和干預(yù)工作的規(guī)范化、專業(yè)化,增強(qiáng)機(jī)制運(yùn)行的有序性和實(shí)效性。
四、大力開(kāi)展青少年心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的實(shí)踐與理論探究活動(dòng),它涉及日常教學(xué)、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等方面,是一項(xiàng)開(kāi)放、復(fù)雜的系統(tǒng)工程。建議各級(jí)各部門一方面要加強(qiáng)心理健康教育的理論研究,探索新形勢(shì)下青少年心理健康出現(xiàn)的新情況、新問(wèn)題,研究解決新途徑和新方法;另一方面,在各級(jí)各類學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學(xué)生心理健康檔案、開(kāi)展心理健康活動(dòng)等,并切實(shí)發(fā)揮實(shí)質(zhì)性作用,研究制定科學(xué)、專業(yè)的方法對(duì)癥下藥,多維度探索心理健康管理辦法,為打造集青少年心理測(cè)評(píng)、提供在線心理咨詢服務(wù)、心理健康問(wèn)題調(diào)適與干預(yù)、心理健康課程體系知識(shí)普及等于一體的心理健康服務(wù)體系,對(duì)危機(jī)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行有效的干預(yù),使學(xué)生的心理問(wèn)題和行為能夠得到及時(shí)篩查和矯治,引導(dǎo)他們培養(yǎng)獨(dú)立健全的人格、形成自信自強(qiáng)的精神品質(zhì)、樹(shù)立理想信念和生活目標(biāo)。